保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【紅牛】愛基均衡配方營養素-900g(6罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【紅牛】愛基均衡配方營養素-900g(6罐)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【紅牛】愛基均衡配方營養素-900g(6罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 特殊營養品字號
甜度
- 無添加糖
類型
- 粉劑
- 可以管灌
產地
- 台灣
口味
- 原味
- 原味
商品規格
- 容量/重量：900g
成分：:麥芽糊精、芥花油、乳清蛋白、大豆分離蛋白、辛烯基丁二酸鈉澱粉、Fibersol-2難消化性糊精、
磷酸鈣、氯化鉀、脂肪酸甘油酯、香料、重酒石酸膽鹼、二氧化矽、關華豆膠、氧化鎂、維生素C、
葡萄糖酸鋅、焦磷酸鐵、維生素E（含辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、二氧化矽）、葡萄糖酸錳、
菸鹼醯胺、碳酸鈣、葡萄糖酸銅、本多酸鈣、維生素B6、維生素A（含糖、玉米澱粉、
阿拉伯膠、抗氧化劑維生素E、磷酸三鈣）、維生素B12、維生素D3（麥芽糊精、
辛烯基丁二酸鈉澱粉、糖、維生素D3）、維生素B1、β-胡蘿蔔素、維生素B2、
維生素K1（含澱粉）、葉酸、生物素、三氯化鉻、鉬酸鈉、硒酸鈉、碘化鉀
食用方式：
本產品作為營養補充，於正餐或點心使用，亦可搭配愛基系列產品使用。
●特殊管灌使用：
取56公克(約6平匙)紅RED's愛基均衡配方營養素，先以少量溫開水攪勻，再加溫開水至250毫升，即可調成一杯251大卡標準濃度(1大卡/毫升)的營養品。每日攝取1500大卡，礦物質及維生素即可達100%衛生福利部建議的營養需求。
●一般口飲營養補充使用：
取3-6平匙愛基均衡配方營養素，先以少量溫開水攪勻，再加溫開水調成一杯。亦可依個人喜好調整濃度，或加入麥片、可可粉等調味。
保存期限：24個月
其他：
●請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
●請以溫開水沖調以免高溫破壞營養成分。
●添加β-胡蘿蔔素，出現紅褐色顆粒屬於正常現象。
●本產品多採用天然原料，成品顏色會因原料取得時間不同略有差異，請安心使用。
●沖調後請盡速飲用，如未飲用完之液態品，請存放冰箱冷藏，並於24小時內飲用。
●沖調時需注意避免粉末及餵食的容器之汙染。
●本產品屬於特定疾病配方食品，非靜脈注射用，須經過醫生、營養師指導使用，不適合一般人食用，多食對改善此類疾病並無幫助。
●本產品已投保產品責任險二千萬元。
●工廠通過ISO22000與HACCP雙國際系統驗證。
●奶素食者可食用。
◆食品業者登錄字號：F-112777300-00002-2
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相信天長地久的愛情是存在的, 但期望它會超越一切是不現實的。這樣認識, 可以使我們不迷信愛情,也就不容易受傷絕望。在青春偶像劇中，愛情似乎是可以戰勝一切，愛情都被渲染得浪漫至極。實際上，愛情只是生活的一部分。 ...投人的時候可以忘我,結果出現時該讓理性站出來, 這樣才能把握愛情的主動權。在很多個案中，我會經常看到太多缺乏愛的女性，總是把愛人當做自己生活的一切，在投入的時候確實可以做到忘我，可是一直都忘我的狀態是要讓自己遍體凌傷。 當我們還是單身的時候，要怎麼面對我們的情感呢？守株待兔地等待愛情, 一定會錯失很多機會, 但盲目搶奪愛情, 則會損人不利己。以主動的姿態, 自信地追求愛情, 也不會讓愛情因自己的追求失當而葬送。 ...說到這一點，我不得不強調愛的能力不僅包括愛他人的能力，也包括愛惜自己的能力。愛他人的能力包括付出的能力、理解的能力、寬容的能力和自我承擔的能力。不要指望愛人會為我們分擔一切, 很多東西我們仍然需要獨自面對。付出比索取對愛情更有益, 也使自己更快樂。寬容對愛情有出乎意料的效果，用要求、指責都達不到的目的,寬容也許可以奏效。愛自己的能力是要相信自己，疼惜自己，善待自己。 享受愛情的親密, 接受愛人的疏離,松和緊都能悠然掌握。擁有的時候要珍惜,失去了就趕快轉彎,不沒完沒了地追憶過去。「兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮」；「有緣人千里來相會，無緣面對手難牽。」這兩句是我非常欣賞的緣分格言。在愛情里，我們體會到那麼多的痛苦，大多是因為太過強求。請記住隨緣自在，隨遇而安！ 似可得又不可得的狀態, 感情極易升溫,利用這一點可以強化愛情氣氛。愛人遇到挫折,最需安慰。愛情是一門學問，愛情也是一門藝術。在過往中我們體會愛，現在我們表達著愛，未來我們遙想愛的美好境界。 ...雖然物質和愛情不一定成正比,但有一點物質基礎絕對有益於愛情的健康發展,不食人間煙火的愛情很難長久。經濟並不決定愛情的長度，也不決定幸福的強度。當我們還處於飢餓狀態時候，我們的幸福隨著金錢的增加提升。可當我們已經達到溫飽水平之後，隨著金錢的增多，我們的幸福並沒有相應地變多。 這一點就像在前文中提到的那樣，愛自己是一個前提。愛自己意味著你悅納自己，當你越接納自己的時候，你就越能接納別人。愛情不是一個人討好另一個人，愛情亦不是一個人從另外一個人身上吸走能量，愛情是在兩個具有獨立人格的個體之間的互動。
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